在2026年世界杯比赛中，如果淘汰赛阶段90分钟内战成平局，比赛将进入加时赛。许多球迷关心的问题是：加时赛是否允许额外换人？换人次数如何计算？实际上，国际足联近年来对换人规则进行了调整，允许在加时赛中使用额外的换人名额。
根据目前适用于国际足联大赛（包括世界杯）的通用规则，每支球队在一场淘汰赛中最多可进行5次换人，但需在3个换人窗口内完成（中场休息不计入换人次数）。如果比赛进入加时赛，球队将获得第6个换人名额，并且这个额外换人不占用华体会体育常规时间的5人限额。这意味着，加时赛中的这次换人是独立于此前90分钟的换人次数之外的。
需要注意的是，虽然加时赛提供了一个额外换人名额，但球队仍需遵守换人窗口的限制。通常情况下，加时赛上下半场开始前各算作一个换人时机，比赛中还可有一次换人机会（具体由赛事规程明确）。因此，即便拥有第6个换人名额，也不能随意在加时赛中多次中断比赛进行换人，必须在规定的时机内使用。
这一规则的设立主要是出于球员体能和比赛公平性的考虑。加时赛意味着球员要在高强度对抗下多踢30分钟，疲劳程度显著增加。允许额外换人有助于教练调整战术、保护球员健康，也能维持比赛的竞技质量。自2020年国际足联临时批准该规则以来，已在多项大赛中常态化应用，预计2026年世界杯也将沿用这一机制。
对于普通观众而言，不必纠结复杂的换人次数计算。简单来说：90分钟内最多换5人（分3次完成），若进入加时赛，还可再换1人。这第6个换人通常会在加时赛开始前或中场休息时使用，有时也会留到加时下半场关键时刻。转播画面或数据平台一般会清晰标注已用换人次数和剩余名额，帮助球迷实时了解球队调度情况。
2026世界杯淘汰赛若进入加时赛，每队将获得一次额外的换人机会，即总共可使用6名替补球员。其中前5人用于90分钟常规时间，第6人专属于加时赛，且不计入此前的换人限额。这一规则既保障了比赛流畅性，也为教练提供了更多战术应变空间，是现代足球规则人性化与竞技性平衡的体现。
